Zweifelsohne ist das Erlangen und Bewahren der Abstinenz die Königsdisziplin und in Anbetracht der toxischen Wirkung von Alkohol und Drogen die beste Lösung. Alkohol ist ein Zellgift, es gibt fast kein Organ, das nicht durch Alkohol geschädigt werden kann. Betroffen sein können Leber, Bauchspeicheldrüse, Gehirn, Nerven, Herz, Verdauungstrakt, Immunsystem und Körperzellen (erhöhtes Krebsrisiko).